習慣

健康・体型・暮らし

体を動かしたほうがいいと思うけれど、面倒なとき

体を動かしたほうがいいと思っていても、運動するために準備するのは少し面倒。昔から知っているラジオ体操を、もっと気軽に始めるために、準備の手間を減らすという考え方について書いています。
身だしなみ・清潔感

何もしたくない休日、それでも整えておく最低限|無理しない習慣

人生の途中で感じる迷いや考えごとについて、暮らし・身だしなみ・健康・お金などの視点から、無理のない考え方を整理しています。
身だしなみ・清潔感

見た目を整える気力がない日の最低ライン

人生の途中で感じる迷いや考えごとについて、見た目を整える気力がない日の最低ラインを、無理なく続けられる身だしなみの視点から整理しています。
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