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はじめに
昔は、
コンビニというと少し割高で、
急いでいる時だけ使う場所という印象がありました。
スーパーのほうが安い。
自炊のほうが健康的。
そんなイメージを持っていた人もいるかもしれません。
でも最近は、
コンビニとの距離感が少し変わってきたと感じることがあります。
昔のコンビニとは少し変わってきた
今のコンビニは、
飲み物やお菓子を買う場所というだけではなくなりました。
一食として選べる商品も増えています。
サラダやサラダチキン、
ゆで卵や冷凍食品など、
食事を組み合わせやすい商品も多くなりました。
店舗によっては、
野菜や果物を扱っているところもあります。
温かいものをすぐ食べられることや、
一人分を買いやすいことも、
今のコンビニならではの便利さなのかもしれません。
一人分だからこそ便利なこともある
スーパーのほうが安い。
それは今でも変わらない部分があります。
でも、
一人分の暮らしになると、
少し考え方が変わることもあります。
野菜を買っても使い切れない。
お肉を余らせてしまう。
そんなことが続くと、
結果として無駄になってしまうこともあります。
コンビニなら、
その日に食べる分だけ選びやすく、
食品ロスを減らせることもあります。
無理をしない食事も続けるコツ
忙しい日や疲れている日は、
料理をする元気が残っていないこともあります。
そんな日に、
コンビニを利用することは、
決して悪いことではありません。
手作りの日があってもいい。
買って済ませる日があってもいい。
大切なのは、
無理をして続かなくなることではなく、
食事を止めないことなのかもしれません。
まとめ
毎日きちんと料理をする日もあれば、
コンビニを利用する日もあります。
どちらかだけが正しいわけではありません。
その日の自分に合った方法を選びながら、
無理なく暮らしを続けていくことも大切なのかもしれません。
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