食事

健康・体型・暮らし

コンビニで済ませる日が増えてきたとき

人生の途中で感じる暮らし方の変化について。コンビニとの距離感や、一人分の食事との付き合い方を無理のない視点で整理しています。
健康・体型・暮らし

何もしたくない休日、食事を止めないための工夫|無理しない食べ方

人生の途中で感じる迷いや考えごとについて、暮らし・身だしなみ・健康・お金などの視点から、無理のない考え方を整理しています。
健康・体型・暮らし

疲れている日は、温かいものが食べたくなる

人生の途中で感じる疲れや食事のゆらぎについて、温かい食事や暮らしの小さな整え方という視点から、無理のない距離感で考えています。
健康・体型・暮らし

疲れていると、食事が単純になるとき

人生の途中で感じる食事の乱れや疲れについて、暮らしや体の変化という視点から、無理のない整え方を静かに考えています。
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