健康・体型・暮らし

運動したほうがいいと分かっていても、ジムに行く気になれないことがあります。行く人・行かない人、それぞれの事情を整理し、迷ったままの立ち位置を肯定的にまとめています。

体重は変わっていないのに、服を着たときの感覚が以前と違うと感じることがあります。数値では説明しきれない体の変化について、無理のない視点で整理しています。

人生の途中で、健康診断の数値は大きく変わらないのに、体感として違和感が残ることがあります。検査結果と実感が噛み合わない状態について、無理に結論を出さず整理しています。